17. Juli 2024
Burnout in der Kita ist ein ernstes Problem, verursacht durch hohe Arbeitsbelastung, emotionale Herausforderungen und mangelnde Unterstützung. Zu den Symptomen gehören chronische Müdigkeit, emotionale Erschöpfung und verminderte Leistungsfähigkeit. Strategien zur Stressbewältigung umfassen Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation, effektives Zeitmanagement und die Pflege positiver Beziehungen. Es ist wichtig, diese Symptome frühzeitig zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen.