Entspannen mit Kinderyoga

 

Online Fortbildung - Yoga 3

 

Entspannen mit Kinderyoga

Spiele und Rituale für Kita Kinder

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Online Praxis-Fortbildung “Entspannen mit Kinderyoga”

In der Fortbildung "Entspannen mit Kinderyoga" geht es um eine Einführung in die Themen Entspannung, Meditation und Achtsamkeit für Kinder im Kita Alltag. Auch Kinder begegnen in ihrem Alltag immer mehr Stressfaktoren. Gerade deshalb braucht es Ruheinseln und Kinder dürfen lernen auch ihren Alltag zu entschleunigen. Stress im Kindesalter wirkt sich nachhaltig auf die gesamte Entwicklung aus, umso wichtiger wird das aktive Entspannen, um den Stress entgegenzuwirken. Doch welche Stressfaktoren können wir bei Kindern eigentlich beobachten, wie gehen wir damit um und welche Methoden zur Entspannung gibt es für Kinder? Diesen Fragen widmen wir uns auf kreative und spielerische Weise. 

 

Stress und Leistungsdruck im Kita Alltag

ErzieherInnen gestalten den Kita Alltag für Kinder auf unterschiedliche Weise. Ein Angebot, das sich in immer mehr Kitas finden lässt ist Kinderyoga. Kinderyoga bietet Kindern eine wunderbare Möglichkeit, ihren eigenen Körper besser kennenzulernen, sich aktiv zu bewegen und auch zu entspannen. Bewusste Entspannungspausen wirken Stress und auch dem immer früher auftauchenden Leistungsdruck entgegen und geben Zeit durchzuatmen, den Körper und Geist zu erden und auch in der Ruhe schöne Erlebnisse zu sammeln. Entspannung kann sehr vielseitig sein und muss nicht gleich Stille bedeuten. Genauso können verschiedene Entspannungsmethoden oder Achtsamkeitsübungen auch wunderbar in das Gruppengeschehen oder in bestimmte Tagesaktivitäten im Kita Alltag eingebaut werden. 

 

Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für Kinder in der Kita gestalten

Doch wie kann nun eigentlich mehr Ruhe und Entspannung im aufgeregten Kita Alltag einkehren? Was ist der erste Schritt? Auch diesen Fragen wollen wir uns in der Fortbildung für ErzieherInnen "Entspannen mit Kinderyoga" widmen und neben einer theoretischen Einführung auch die Basics der Entspannung und Achtsamkeit für Kindern kennenlernen. In Einzel- und Gruppenarbeiten tauschen wir uns zu unterschiedlichen Stressfaktoren der Kinder aus und besprechen, wie wir diesen entgegenwirken können. Zusätzlich gibt es eine Ideensammlung von Entspannungsübungen, Achtsamkeitsspielen oder Meditationen für Kinder und auch ganz praktische Anleitungen, wie diese im Kita Alltag eingebaut werden können. 

 

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Inhalte der online Kinderyoga Fortbildung

In der Fortbildung "Entspannen mit Kinderyoga" geht es um die Basics im Kinderyoga und wie diese mit verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten kombiniert werden können. Wir besprechen Stressfaktoren im Kita Alltag, wie wir diesen entgegen steuern können und welche Meditationsübungen und Achtsamkeitsspiele für Kinder im Kitaalter geeignet sind. Neben theoretischen Einführungen gestalten wir mit allen Teilnehmenden Einzel- und Gruppenarbeiten, um einen gewinnbringenden Austausch für alle zu ermöglichen. Ergänzt wird dies durch Ideensammlungen, Anleitungen und praktische Umsetzungsmöglichkeiten für den eigenen jeweiligen Kita Alltag. 

 

 

GLIEDERUNG

  • Einführung in die Themen: Entspannung, Meditation und Achtsamkeit
  • Stressfaktoren im Kita Alltag
  • Entspannungseinheiten und Achtsamkeitsspiele gestalten
  • Anleitung für Kinderyogaübungen zum Entspannen
  • Hilfsmittel und Materialien

 

ABLAUF

  • Persönliche Vorstellungsrunde zum Kennenlernen
  • Theorie- und Praxisimpulse 
  • Gruppen- und Einzelarbeiten
  • Erfahrungs- und Ideenaustausch mit der ganzen Gruppe
  • Praktische Umsetzung von Übungen 
  • 6 Stunden (9.30-15.30 Uhr) inklusive Mittagspause

 

DAS GIBT ES DAZU

  • Teilnahmebescheinigung und Zusammenfassung per Mail 
  • Materialpaket zum Ausdrucken
  • Ideen- und Spielesammlung für die eigene Umsetzung
  • Neue Impulse und Motivation für den eigenen Kitaalltag
  • Foliensatz der PowerPoint 

 


Online oder vor Ort Fortbildungen

Terminmöglichkeiten für die Online Fortbildung “Entspannen mit Kinderyoga"

Alle Einzeltermine finden jeweils von 9:30 bis 15:30 Uhr statt.

Einzeltermine 2022

  • Sa: 26.02.22 (online)
  • Fr: 25.03.22 (online)
  • Fr: 06.05.22 (online)
  • Sa: 25.06.22 (online)
  • Fr: 19.08.22 (online)
  • Fr: 14.10.22 (online)
  • Fr: 18.11.22 (online)
  • Fr: 02.12.22 (online)

 

Die Fortbildung kann sowohl von Einzelpersonen gebucht oder als Teamfortbildung gestaltet werden. Unsere Termine für Einzelbuchungen finden immer online (über Zoom) statt. Teamfortbildungen sind ebenfalls online (über Zoom) möglich oder vor Ort in Berlin.

 

Nach deiner Anmeldung schicken wir dir etwa eine Woche vor dem Fortbildungstermin eine E-Mail zu, in der du den Zugangslink zur Fortbildung findest. Zudem erhältst du in dieser Mail auch ein PDF-Materialpaket, welches mit vielen Ideen und Anregungen geschmückt ist, die nur darauf warten in der Fortbildung umgesetzt zu werden. Richte dich am Fortbildungstag ganz gemütlich ein, lege dir eine Yogamatte bereit und stelle sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast. Bestenfalls nutzt du ein Gerät, mit dem du deinen Ton und dein Video freigeben kannst. Klicke um 9:30 Uhr auf den Link und warte, bis wir (Host) dich zu unserer online Fortbildung freischalten. Hier bekommst du noch einmal eine genaue Anleitung zur Teilnahme am Zoom Meeting. Nach der Fortbildung erhältst du innerhalb einer Woche eine E-Mail mit einer Zusammenfassung, deinem Teilnahmezertifikat und dem Foliensatz der Präsentation.

 

Unsere Dozentin

Belinda Papajewski
Belinda Papajewski

Direkt-Anmeldung für einzelpersonen

Wichtig: Mit Absenden der Anmeldung wird diese auch verbindlich bei uns im System hinterlegt. Es wird keine gesonderte Bestätigung der Anmeldung verschickt. 

 


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